Le Yoga prénatal est la période idéale pour découvrir une manière différente de prendre soin de soi, de l'intérieur!

Il n'est pas nécessaire, ni d'être souple, ni d'avoir des prérequis, simplement l'envie de se faire du bien et de se retrouver pour une heure quinze de zenitude!

Ca devient votre rendez-vous à vous et votre futur enfant.

C'est le plaisir aussi de rencontrer d'autres femmes dans le même état :-).

Les exercices que nous exécutons sont tout de même tonifiants au niveau musculaire, ce qui vous permet de garder du tonus tout au long de votre grossesse.

Le yoga prénatal aide aussi a apaiser le stress et  les maux de la grossesse tels que la sciatalgie ou la lombalgie...c'est vous chouchouter dans une atmosphère simple et détendue. Il constitue une véritable préparation à la naissance!

Les cours se donneront maintenant en cours particulier, chez vous ou dans notre salle. 

Nataraja Yoga Mons : Yoga Prénatal à Mons, Hainaut.